便秘去南寧哪家醫(yī)院治療好?南寧醫(yī)博醫(yī)院專家說到：長期便秘，代謝產(chǎn)物久滯于消化道，在細菌的作用下易產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，如甲酚、烷、氨等。這些物質(zhì)擴散到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。便秘的發(fā)生與日常生活有著緊密的聯(lián)系，了解便秘的調(diào)理對于疾病的愈后及預防再次發(fā)生都有很大的幫助!

　　由于長期便秘危害巨大，嚴重時還可導致腸道惡變!因此，在便秘剛開始的時候就進行科學的調(diào)理和保健，對于緩解和康復治療都很有益!       南寧去哪家醫(yī)院治療便秘

        南寧醫(yī)博醫(yī)院知名胃腸專家指出，便秘的調(diào)理應科學進行，持之以恒!具體應特別注意以下幾點：

　　1、心理調(diào)適：許多人常因心緒不佳而發(fā)生便秘。驚恐、緊張、憂愁等也會使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。因此，患有便秘者當調(diào)整情緒，心身舒暢，參加適宜的文娛活動，可流通氣血，下氣通暢。

　　2、鍛煉身體：早起后多作散步、跑步、做深呼吸運動、練氣功、打太極拳等，可使胃腸活動加強，食欲增強，膈肌、腹肌等得到鍛煉而提高排便能力，均能防治便秘。

　　3、定時排便：醫(yī)學研究表明，人體自主神經(jīng)有一定的自律性，排便也是這樣。如果你能養(yǎng)成習慣，到了一定時間就會有便意，從而有效地防止便秘。專家建議不管有天使意，到時都要蹲—下廁所，有益無害，不妨一試。

　　4、重視食療：食療是防治便秘的有效方法，且簡單易行。食療原則是：飲食量要足，飲食宜粗細相配，多飲水，多吃生津潤腸通便的食物，如梨子、香蕉等。

　　便秘對人體的危害遠不止對大腦的干擾，其中還包括誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生、女性痛經(jīng)、腸道潰瘍、胃腸功能紊亂等等。便秘的危害不容忽視，輕微的便秘可通過專家講述的調(diào)理方法進行調(diào)養(yǎng)，若調(diào)理后還未見好轉(zhuǎn)，建議患者及時到院接受治療。  南寧去哪家醫(yī)院治療便秘

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